Coaching duo & groupe

Formule Duo et plus;

car il est souvent plus facile de trouver la motivation avec ses ami(e)s, ou sa/son conjoint(e).

 

Pour travailler ensemble vers son propre objectif, et passer de bons moments.

 


Séance

Renforcement généralisé

Postures et étirements

Relaxation

 

Des séances où l'on peut mixer différents types de travail au cœur d'une séance et/ou varier le travail d'une séance à l'autre.